覺察碎片

關係破裂

害怕關係破裂是沒有問題的 去思考為什麼害怕 比指責自己重要

症狀

所有的症狀都只是帶來訊息

不愛

什麼樣的事情發生了 之後 你才驚覺其實你不愛自己？

可能性

可能性是嘗試出來的

結果

100個人做同一件事會有100個結果 100個時間點做同一件事也會有100個結果

生產力工具

生產力工具是用來協助你更輕鬆 而非協助你自我審查、增加工作量

幻覺

人類對生產力／速效的迷信 是一場龐大的幻覺