覺察碎片

越來越好玩

敞開心胸 不預設目的 跟隨最高興奮 沿路會越來越好玩 越來越擴展

尿道感染

尿道感染可能啟示著 有毒念頭未及時排出 要去注意自己廢棄的思想

媒介

酒精是打散組織的一個媒介 適當的拆解可以協助覺察 過度的拆解就是過度的分離自身

愛

去愛這個世界

不滿

對世界不滿 其實是對自己不滿

和諧

和諧、合唱 重點是做好自己的聲部

平衡

什麼都有了 就要開始學習如何取捨 生命的豐盛不是在於多、滿 而是在於平衡